心のトリセツ流　幸せの作り方

こんにちは
せきのりです。　今回、紹介するレポートは「心のトリセツ流　幸せの作り方」
です。

『心のトリセツ流　幸せの作り方』

心のトリセツ研究所精神科医の藤井英雄です。心のトリ
セツ研究所ではマインドフルネス、潜在意識の法則、気と
体のワークなどを通して幸せになる方法を研究していま
す。このレポートは「心のトリセツ研究所」の基本的な考
え方について解説しました。このレポートを読めば「心の
トリセツ」についての全体像をがわかります♪

心のトリセツが考える幸せの作り方のコツはずばり！次の３つです。
１顕在意識のマインドフルネス
２潜在意識の自己肯定感強化
３身体の健康（脳機能の活性化と気の流れ）
このレポートで一石三鳥のワークをご紹介します。

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